Una aplicación de versión completa para Android, de MindTales.
MindTales es una aplicación de salud mental que ofrece ejercicios breves, meditaciones guiadas y técnicas de respiración que te ayudarán a gestionar tus emociones, dormir mejor y tener días más productivos. Estas herramientas también te ayudarán a encontrar motivación y ser más productivo, y estaremos allí para apoyarte con entrenamiento personalizado en la aplicación.
También ofreceremos un plan de autoayuda personalizado para ti basado en los resultados de tu evaluación. Hemos incluido un rastreador de estado de ánimo para que puedas hacer un seguimiento de ti mismo y controlar tu progreso. La aplicación también incluye un kit de herramientas de autoayuda personalizado que incluye un planificador de productividad, un diario de gratitud y más.
Puedes usar MindTales por tu cuenta, o puedes explorar nuestras rutas de salud mental y encontrar el entrenador adecuado para ti. Puedes usar la aplicación para practicar la atención plena y la meditación para aliviar el estrés, encontrar motivación y mejorar tu sueño. También puedes usar la aplicación para ayudar con la productividad personal, alcanzar metas personales y mejorar tus relaciones sociales.
Nuestra aplicación ofrece una variedad de herramientas de autoayuda que puedes usar para encontrar motivación, aliviar el estrés, dormir mejor y tener días más productivos.
